600+ часов коучинговой практики.

Выпускник Международного Эриксоновского университета коучинга.

Спикер в Американской Торговой палате , отраслевых конференциях.

Автор статей на тему эмоционального интеллекта, развития гибких навыков и корпоративной культуры в бизнес-журналах и тематических порталах.

А еще :)

Пробежал Берлинский марафон.

Обладатель международной лицензии пилота параплана.

Кейс 1. Страх выступлений перед коллегами

Ситуация. Специалиста назначили руководителем направления. Работа предполагает большое количество публичных выступлений. Это вызывает огромный дискомфорт, забирает уйму энергии. Времени и сил на основную работу не остается.

Сделали: практики снижения значимости, убрали страх провала. Выработали структуру подготовки с точки зрения эмоционального состояния. Проработали методики снижения стресса.

Итог блестящие выступления на корп мероприятиях на 120+ человек. На которой сделал повторную продажу. И клиент стал еще и получать от этого удовольствие.

Кейс 2. Нет энергии

Запрос: хорошая работа в IT компании, должность менеджер проекта. Семья, есть ребенок. Все устраивает. Только еле еле доезжаю до дома. Нет сил играть с ребенком. Все выходные в отсыпании. Регулярно простудные заболевания. Теряю вкус жизни.

В тренинге: работали с границами, ролями на работе и отношениях. Делали практики по снижению стресса. Работали с установками.

В итоге: сделал несколько решений, в которых расставил приоритеты. Научился видеть и показывать свои границы. Нашел время для регулярного спорта. Стал значительно более качественно проводить время с ребенком и женой

Кейс 3

После тренинга добавил дыхательную практику и уже на следующий день пришло 2 очень крутых озарения по бизнесу

Отзыв: Согласен с выражением, что эмоциональный интеллект — важный навык для достижения бизнес целей. Пришло осознание, как он применяется и как за счет него можно больше зарабатывать. Понял, что это такое на самом деле.

Аналитика до и после очного тренинга

Я целенаправленно применяю техники снижения стресса.

ДО тренинга 50% После тренинга 70%

Я способен быстро оправиться от эмоционально сложной ситуации .

До тренинга 23% После тренинга 66%

Перед тем, как давать обратную связь, я представляю, что бы я почувствовал на месте собеседника.

До тренинга 75% После тренинга 100%

Когда кому-то, с кем я работаю, испытывает проблемы, я чувствую себя комфортно, предлагая помощь.

До тренинга 87% После тренинга 100%

В конфликтной ситуации я держу паузу, прежде чем ответить, чтобы лучше понят точку зрения собеседника.

До тренинга 37% После тренинга 100%

Я способен найти решение сложной бизнес-задачи, в которой много заинтересованных сторон, а ущерб от неправильного решения велик.

До тренинга 50% После тренинга 100%

Я способен назвать эмоцию, которую испытываю и описать событие, которые ее запустило.

До тренинга 67% После тренинга 100%

Я могу быстро настроиться и включиться в работу, даже если настроение до этого ниже плинтуса.

До тренинга 50% После тренинга 100%

Я чувствую настроение собеседника и понимаю, как с ним лучше взаимодействовать именно сейчас.

До тренинга 87% После тренинга 100%

3 самых ценных идеи, которые получили на тренинге 1 ответ:

1. Заниматься активным спортом для снижения стресса.

2. Применять технику ненасильственного общения.

3. Подышать специальным образом для того, чтобы войти в нормальное рабочее состояние.